Archive for the ‘За мама и тате’ Category

Животните алпаки – дружелюбни, красиви, интересни …

Алпаката е домашно чифтокопитно животно, произлязло от викунята. Отглежда се във високите части на Андите. Алпаката е одомашнена преди около 6000 години от индианците в Перу. Доскоро алпаката е погрешно отнасяна към род Лами, но през 2001 г. систематиката на вида е променена, след като в резултат на ДНК изследвания става ясно, че алпаката произлиза от викуня, а не от гуанако – прародителя на ламата.

Алпаките се използват за терапевтични цели. Имаме много терапевтични групи, които са идвали във фермата, тъй като алпаките излъчват успокояващ ефект. Ако погледнете Джоан в очите, ставате по-спокойни. Седнете и се отпуснете – тук стресът не е дневен ред. Това може да бъде предадено и чрез видеовръзка. Успокойте се и просто се отпуснете малко”, заявява Месинг, собственик на ферма с алпаки.

Много любопитни факти за алпаката можете да научите от тази публикация: https://www.sharenacherga.com/alpaca-lama-pacos/

Отношението между дете и родител е нещо много сложно, но малцина го осъзнават. Често се допускат грешки, най-вече забравяйки важни неща, които могат да повлияят на детето. Предтавяме Ви някои интересни неща, които да прочетете, за да подобрите комуникацията с детето си! Вярваме, че статията ще Ви бъде полезна!

Пет важни неща, за които вашето дете ще ви благодари, когато порасне

1. Подкрепа за усилията, които детето полага

Подкрепата на близки и важни хора е важна за всеки човек, а детето се нуждае от такава хиляди пъти повече. Родителите дават пример на децата си със своето поведение, реакции, отношение, начин на живот и, разбира се, действия. Да кажете на детето „Не пушете: това е вредно“ и в този момент да запалите цигара е най-малкото странно и нелогично. Важно е да запомните, че думите не трябва да се отклоняват в обратна посока от действията.

2. Добра комуникация

Може да изглежда, че непрекъснато общуваме с деца, во да бъдеш в една къща с дете, да даваш наставления за уроци или неподредени дрехи и да общуваш с него по важни за него теми не е едно и също нещо. Много бащи забравят това.

Доброто забавление е открит разговор от сърце. Намерете време през деня или седмицата, което ще посветите само на детето си. Нека не е съвместно обучение или общо пътуване за почивка – въпреки че това също е добре. Тук трябва да се обърне внимание на общуването с детето като самостоятелна личност, а не само част от вас.

3. Уважение към неговите интереси

Понякога на възрастните им се струва, че те знаят по-добре какво трябва да прави детето. Често те ще кажат нещо като „Ти си момче, значи ще ходиш на футбол или бойни изкуства“ или „Ти си момиче, така че трябва да се научиш да танцуваш и да пееш“. Добре е, ако вижданията на родителите и детето съвпадат, но често се случва другояче.

Източник: Беден Богат

Как да изберем материали, мебели и зониране на стаята, за да осигурим комфорт и безопасност на детето.

Ремонтирането и обзавеждането на стая за дете е по-трудно, отколкото за възрастен. Има много неща, които трябва да имате предвид: екологични материали, безопасни контакти, правилно осветление, цветове и мебели за растеж.

При ремонт на детска стая препоръчваме да се придържате към два основни принципа – практичност и безопасност. Първият е свързан с факта, че децата растат бързо: двегодишно и петгодишно дете имат различни дейности и нужди. А в детската стая постоянно нещо пада, разлива се, цапа се. От време на време има снимки по стените. Следователно довършителните материали трябва да са издръжливи и лесни за грижа, цветовете и шарките трябва да са неутрални, а мебелите трябва да са проектирани за растежа на дете.

Принципът на безопасност също е много важен, защото малките деца активно изследват света. Те пълзят, падат, опитват се да отворят шкафове и се интересуват от контакти. Ето защо е необходимо да премахнете контактите от зоната за достъп и да ги затворите с щепсели, да направите без остри ъгли и твърде твърди материали на пода. И също така се уверете, че мебелите и декорацията не отделят вредни вещества във въздуха.

1. Използвайте екологични и практични довършителни материали

Боята по стените и тавана е добър избор, но килимът на пода е спорен въпрос.  Материалите в детската стая трябва да са безопасни: да не отделят вредни вещества, да не натрупват прах, да не провокират наранявания.

Корковият под е идеален за пода в детската стая : той е екологичен и мек. Други опции са паркет, паркет или инженерна дъска, ламинат, винилови плочки, линолеум.

Ако купувате изкуствен материал – ламинат, кварц-винил, линолеум – разберете дали той отделя вредни вещества. На опаковката можете да намерите маркировки за емисии на формалдехид – клас E1 е подходящ за деца. Но нискокачественият материал е лесен за изчисляване дори без него – чрез остра химическа миризма.

В детските стаи не се слагат плочки и порцеланови плочки – много са твърди. Ако детето падне, ще се нарани. Килимът също е спорен вариант: той е мек, но събира много прах.

За стени в детска стая хартиените тапети и боята на водна основа са най-подходящи. Те не отделят вредни вещества и позволяват на въздуха да преминава – стаята ще има удобен микроклимат.

Не препоръчваме релефни нетъкани тапети – върху тях се натрупва прах. И дори малките деца обичат да избират релефни елементи, така че финалът бързо ще загуби външния си вид.

Мазилката и боята на водна основа са идеални за детска стая: и двата материала са екологични, а външният вид на тавана ще бъде лесен за освежаване.

Ако искате опънат таван, изберете платен: той е по-екологичен от PVC. Предимството на тази опция е възможността да поръчате платно с печат на снимки. Когато детето се умори от рисунката отгоре, тя може да бъде заменена.

2. Погрижете се за добра вентилация

На прозорците могат да се монтират вентили за постоянен приток на свеж въздух. 

За да не застоява въздухът в детската стая, обърнете специално внимание на проветряването и вентилацията.

Прозорците с микровентилация са перфектни. Те ще осигурят постоянен приток на чист въздух без течение.

Струва си да помислите и за принудителна вентилация – това е система, която осигурява въздушен поток от улицата. В този случай прозорците не трябва да се отварят.

За принудителна вентилация се използват различни устройства: вентили, механични вентилатори и дишащи. Последният вариант е най-трудният и скъп. Идеален е за страдащите от алергии: в дишащите са монтирани филтри, които филтрират прашец и уличен прах.

3. Изберете спокойни цветове и семпли шарки за декорация.

Стените на точки са неутрални, но не и скучни. 

За да украсите детска стая, е по-добре да изберете спокойни и приглушени нюанси: бяло, сиво, бежово, светло зелено, праскова. Те няма да дразнят детето и ще останат актуални дори когато порасне.

Не препоръчваме да залепвате цветни тапети с анимационни герои: те бързо се отегчават. Тази опция е особено лоша, ако детето е на 4-5 години. Скоро той ще отиде на училище, вкусовете му ще се променят и е доста трудно да се концентрирате в стая с ярка декорация.

Ако искате да залепите тапети с шарка или да нарисувате нещо на стената, помислете за варианти, които ще са подходящи за 5-6 години – до следващия ремонт. Красиво изглеждат стени с полка точки и ивици, с флорални мотиви.

Като цяло при проектирането на детската стая е важно да се предвиди възможност за смяна на стаята според нуждите на растящото дете. Това ще ви помогне да създадете основен интериор и да избегнете мащабни промени на всеки 3-4 години.

4. Осигурете място за творчество

Боята за шисти е по-скъпа от обикновената боя, но можете да рисувате върху нея с пастели. 

Ако детето е малко, при ремонт на детската стая си струва да се има предвид, че вероятно ще рисува по стените. Тук има две възможности: изберете по-евтино покритие или оставете специално място за боядисване.

За да може детето да рисува по цялата повърхност на стените, боядисвайте ги с боя на водна основа или залепете с хартиени тапети. Това са безопасни и сравнително евтини материали . Когато детето надрасне рисунката по стените, те могат да бъдат пребоядисани или прелепени.

Ако искате да направите място за творчество по стените, разгледайте по-отблизо маркера или боята за шисти. На такава повърхност можете да използвате маркери и пастели и след това лесно да изтриете рисунката. Но тази опция е подходяща за деца от 3-4 години: за много малко дете е трудно да се обясни, че е невъзможно да рисува върху останалите стени.

5. Помислете за зониране “за растеж”

Леглото в детската стая е отделено от фотьойла с решетка.  В детската стая детето спи, играе, учи, приема гости. Ето защо тук е необходимо да се разпределят функционални зони. Подреждането на мебелите, разположението на лампите, контактите и ключовете зависи от тях.

Основни функционални зони в детската стая:

• за спане, почивка и приемане на гости;
• за игри и спорт;
• за изучаване.

Не е необходимо да се отделят зони с прегради или стелажи. За да направите това, можете да използвате цвета на стените, килимите или просто да осигурите необходимите мебели.

Трябва да помислите за зониране преди ремонт, защото всяка зона трябва да има собствено осветление, контакти, мебели, а понякога и декорация. Ето защо, първото нещо, което трябва да направите в плана на етажа, е да поставите мебелите.

Също така е важно да се вземе предвид функционалността на стаята “за растеж”. 3-годишно дете не се нуждае от работна площ, но 7-годишно ще се нуждае. Важно е там, където ще бъде работният плот в бъдеще, има контакти за компютър и настолна лампа. Ще бъде трудно да ги изпълните след ремонта: ще трябва да премахнете финото покритие и да изкопаете стените.

6. Осигурете достатъчно осветление

В детската стая трябва да се осигури общо осветление – голяма лампа в центъра на тавана или няколко вградени – и работещи във всяка функционална зона.

В близост до леглото или дивана имате нужда от нощна лампа или стенна лампа, на работния плот – гнездо за настолна лампа. Не е необходимо да инсталирате отделно осветление в зоната за игра, но също така си струва да поставите гнездо за лампа наблизо.

Лампите за общо и работно осветление се избират най-добре с неутрална светлина. Топлият е подходящ за нощна лампа – отпуска и ви настройва за почивка. По-добре е да не използвате студени лампи в детската стая: такава светлина ободрява, но в крайна сметка става досадна.

7. Погрижете се за безопасни електротехници

В детски изход трябва да има във всяка функционална зона. В стая за дете на 5-6 години те са необходими за свързване на лампа или овлажнител. Ученикът ще има нужда от контакти за компютър, принтер, зареждане на смартфон.

Контактите в стаята на бебето трябва да са с щепсели, за да не може да свърже сам нито един електрически уред или да провери напрежението с фиби. Можете да инсталирате контакти по-високо, така че детето да не може да ги достигне.

Но превключвателите трябва да бъдат инсталирани така, че собственикът на стаята да може сам да включва и изключва осветлението.

 

Детето има ли нужда от психолог?

Всеки родител иска детето му да израсне като смел, грижовен и отговорен човек, истински човек. Но за съжаление това не се дава на всеки. Коригирането на потенциала и енергията на детето в правилната посока е доста трудно. Това не е просто упорита работа. Това изисква познаване на психиката на детето в различните възрастови периоди. Не сте в състояние да се справите с капризите на бебето или да предотвратите грубо поведение? Тогава се препоръчва професионална помощ и подкрепа за вашето семейство. Няма нужда да мислите дали детето има нужда от психолог. По-добре е да опитате и да оцените ефекта от консултациите.

 Какво е детски психолог и кога трябва да го знаете?

 Родителите често бъркат детски психолог с психиатър. Но не е същото. Специалистът не може да издаде рецепти, още по-малко да постави диагноза. Основната задача на психолога е да помогне на децата да се справят с психо-емоционалния стрес чрез използването на игрови методи за въздействие върху детската психика.

Имате ли нужда от детски психолог? Защо играта е толкова ефективна?

Всичко е просто. В хода на урока децата разкриват потиснатите в тях чувства, което помага да се установи причината за проблема на детето за кратко време и след това успешно да се коригира. Детето отново ще стане весело и щастливо. Затова не мислете дали детето има нужда от психолог, а действайте. И е по-добре да не се прекалява. Поведенчески характеристики, които ще помогнат да се разбере дали детето има нужда от психолог или не, включват:

– изведнъж бебето спира да се подчинява (ключовата дума е „внезапно“); – – детето не иска да прекара нощта в стая само;

– не иска да се сприятелява с връстници;

– има прекомерни черти в характера: срамежливост, скромност, скромност, агресивност, хиперактивност;

– детето не толерира развода на родителите или смъртта на кръвен роднина, негов домашен любимец;

– не иска да учи, оценките в училище са намалели;

– други.

 Не се колебайте дълго дали е необходим детски психолог. По-добре е да се запишете за консултация лице в лице или да резервирате сесия в Skype.

Защо детето се нуждае от психолог?

Опитен професионалист ще помогне да се разкрият възможностите на детето, да се определи причината за страховете и психологическите проблеми. Последните включват лоша адаптация към градината, училището. Ако има затруднения в развитието на когнитивните способности, детският психолог ще се опита да ги отстрани. Трудности в разбирането с връстници, съученици, учители и родители – всичко това може да бъде коригирано от психолог, без да предписва лекарства.

Спалнята е място за релакс, романтика и удобно забавление. Компетентно подбраните мебели, обмисленият интериор и правилното осветление в спалнята ще ви помогнат да направите стаята функционална и удобна.

Какъв вид осветление се нарича правилно? Как да изберем опция, подходяща по форма, размер и яркост? Как правилно да разпределим светлината в спалнята? Ще говорим за това в статията.

Осветление в спалнята: създаване на атмосфера

Първият аспект, който трябва да обърнете внимание, е размерът на стаята. Препоръчваме да изберете осветителни тела, които произвеждат достатъчно светлина, за да осветяват равномерно всеки ъгъл на стаята. За това не е необходимо да използвате голям брой мощни осветителни тела.

Има два вида осветление на спалнята:

1. Общо осветление със средна интензивност. Използвайте лампи с дневна светлина, безопасни за зрението. Подходяща за ежедневни задачи.

2. Приглушено осветление. Използват се осветителни тела с топла жълта или неутрална светлина. Помага да се отпуснете и да се настроите за сън.

Осветлението може да бъде допълнено с романтична светлина, ориентационна светлина през нощта, ярка светлина за по-бързо събуждане.

Светлина в интериора на спалнята: хармонията преди всичко
Осветлението на спалнята също трябва да отразява и подобрява темата на дизайна и цветовата схема.

Ако стаята е направена в стила на блясъка и заимства елементи от шикозното холивудско регентство, тя ще бъде украсена и допълнена от каскаден полилей. Любителите на стила на минимализма избират семпли вградени лампи, съчетани с дискретни аплици.

Многослойно осветление
Полилеи на тавана, прожектори в килера, подови лампи създават многопластова светлина в спалнята.

Работното осветление осигурява фокусирано осветление за определени зони: маса, кът за четене, тоалетка. Акцентното осветление подчертава индивидуалните интериорни решения: камина, картини, статуи и други дизайнерски елементи.

Закачалки и аплици се използват като алтернатива на традиционната настолна лампа. Тези допълнения освобождават място на нощните шкафчета и премахват ненужните мебели.

Друго интересно решение за многослойно осветление е дългата лампа над леглото. Той осигурява насочена светлинна мощност, която е лесна за четене и безопасна за очите.

Димируема светлина в спалнята
Функцията за димер променя нивото на светлина с докосване на екрана или с натискане на бутон. С помощта на димер те леко намаляват светлината: спалнята става по-романтична и по-спокойна.

Освен това те помагат за регулиране на нивото на осветеност:

● Модели осветителни тела с контрол на интензитета на подсветката.

● Монтаж на няколко осветителни елемента, всеки от които трябва да се включва отделно.

● Интелигентна технология, в духа на 3-степенно спот, с три режима на работа с различна интензивност и цветова температура.

Цвят на настроението: жълт или бял?
Цветът на светлинния поток влияе върху атмосферата в спалнята. Има 3 вида цветова температура:

1. Жълт (2700-3000 К). Според психолозите такава светлина отпуска и настройва човек за релакс.

2. Неутрален (3500-4100 K). Възможно най-близо до естествената дневна светлина. Не натоварва зрението, възпроизвежда добре цветовете. Използва се като основен източник на светлина.

3. Бяло (5000-6500K). Студеното бяло концентрира вниманието и ободрява. Прилага се в работни зони. Източниците на студена светлина рядко се монтират в спалните.

Многослойните осветителни схеми често включват лампи с различни цветови температури за осветяване на различни зони.

4 съвета как правилно да поставите източници на светлина
1. Не монтирайте осветителни тела, така че директните лъчи да ударят очите ви, когато си почивате в леглото. Използвайте осветителни тела със затворени, непрозрачни абажури и повърхности без отблясъци.

2. Скрийте проводниците на осветителното оборудване под тапицерия или кабелни канали за безопасност. Поставете превключвателите на удобно място на нивото на очите.

3. Организирайте самостоятелно осветление. Поставете лампи с отделно захранване в работните зони, гардероба, на тоалетката. Така че можете да вършите сутрешните си грижи и да не будите другите.

4. Настройте различни източници на светлина на различни височини, за да създадете равномерно осветление в цялата стая.

Спалнята ще стане удобна и безопасна, чието осветление е обмислено до най-малкия детайл.

Как да изчислим осветлението на спалнята?
За извършване на изчисления електротехниците използват строителни кодове (SNiP). Общата осветеност на жилището трябва да бъде до 150 лукса. За да определите броя на лампите, използвайте следната формула:

площ на помещението * стандарт на осветеност (150 lux) / интензитет на светлината на една лампа

Трудно е да правите изчисления сами. За да получат по-точни данни, електроинженерите вземат предвид общата цветова гама, формата и размерите на помещението, посоката и ъгъла на падане на светлинния поток и други параметри.

Ако имате нужда от помощ при избора на осветителни тела за таван, полилеи, настолни лампи за вашата спалня или изчисляване на осветлението, свържете се с нас shop.polarislighting.bg по телефона или онлайн. 052/681705

АкваЕМ – ремонт на  детска стая до ключ. Ние не само ще се справим с довършителните работи, но и ще предложим оригинален дизайн, като вземем предвид вашите желания.

КАК ДА НАПРАВИТЕ ПРАВИЛНО РЕМОНТ В ДЕТСКАТА СТАЯ

Обикновено най-светлата и тиха стая се отделя за детска стая, отдалечена от кухнята и коридора. В зависимост от възрастта на детето се формулират задачи за ремонта:

1. До 3 години – стаята трябва да е безопасна за детето. Дизайнът да  е възможно най-удобен за мама. Мястото за спане на детето да е затъмнено. Играчките и нещата се поставят в дъното на стаята, така че бебето да може свободно да ги достига.
2. От 3 до 7 години – по-голямата част от стаята е заета от зоната за игра. Наличието на спортна стена е подходящо. Мястото за творчество е задължително.
3. От 7 до 12 години – стаята трябва да има зони за активна игра, спокойно творчество, сън и учене.

Правилно проектираният интериор ще осигури на детето психологически комфорт и възможност да се научи на дисциплина. Бебето трябва да има лично пространство, ако двама или повече души живеят в една и съща стая.

За деца от различен пол, които вече са навършили 10 години, е наложително да се разпределят легла и съблекални, разделени с прегради. Дизайнерът ще предложи най-доброто решение, ако се създава стая за няколко деца. За ограничаване на пространството са подходящи стелажи, прегради, завеси, паравани. Разделянето на стаята с помощта на довършителни работи в различни цветове изглежда оригинално.

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА РЕМОНТА НА ДЕТСКА СТАЯ

• Важен аспект е здравеопазването. За подреждането на детската стая се използват само естествени и висококачествени композитни материали: нетоксични бои, първокласно ламинирано ПДЧ, естествено дърво, висококачествена пластмаса, емайл. Всички повърхности трябва да са хигиенични, предназначени за мокро почистване.
• Често стенната живопис се използва при проектирането на детска стая. Можете да вземете приказни герои като мотив. Но ако плановете са да се създаде детска стая “за растеж”, струва си да се спрете на неутрални теми, например пейзажи с перспектива. По-добре е да откажете ярки и тъмни цветове в декорацията. Допустима е комбинация от пастелни цветове, средни геометрични шарки.
• Електрическото окабеляване трябва да бъде сигурно скрито от детето. Препоръчително е да поставите превключвателите на ниво, достъпно за бебе на 3-4 години, така че да може самостоятелно да включи светлината в стаята си.
• По-добре да изберете мебели и други интериорни предмети със заоблени ръбове. Можете също да инсталирате защита срещу удари по ръбовете на мебелите.
• Необходимо е да се погрижим за безопасността, като монтираме фиксирани мрежи против комари и спирачки на заключващия механизъм на прозорците.

Това далеч не са всички характеристики на ремонта на детска стая. Свържете се с нас и ние ще Ви консултираме подробно по всички аспекти. Нашата оферта е изгодна за Вас поради комплексно решение, достъпни цени и креативен подход към всички задачи. Гарантираме спазване на сроковете и високо качество на работата.

3 вида дамски спортни клинове, които най-вероятно не познавате

0В интернет ще видите всевъзможни видове спортни дамски клинове, което е може би най-хубавото. Разнообразието е точно онова нещо, което кара хората отново и отново да купуват артикули, които да могат да обогатят гардероба и да разширят правото им на избор.

Колкото повече артикули за спорт имате, при толкова повече условия ще можете да спортувате, което означава още повече занимания, което ще доведе до невероятни резултати час по-скоро. Не звучи ли лесно и приятно?

В настоящото четиво ще разберете какви видове клинове за жени има в интернет. Прави се и предварителната забележка, че това са трите основни вида клина, които можете да видите и които ще ви бъдат максимално удобни за спорт.

Тези три вида ще влязат идеално във вашия външен вид. Това ще ви доведе до положение, в което да се чувствате неотразими в залата докато със сериозен труд ковете своето невероятно тяло.

Готови ли сте да разберете трите основни типа спортни дамски клинове, които досега едва ли сте различавали. Трябва да знаете, че в онлайн магазина на PrimeGear.bg можете да намерите всеки тип от изброените по-долу.

1. Спортни тип „кожа“

Клин тип „кожа“ може би ви напомня, че това ще е такъв модел, който идеално прилепва към всяка гънка на крака. Това от една страна може да ви изглежда изключително неудобно и грозно, но не забравяйте, че именно прибраната кройка ще ви позволи да извършвате движенията, които желаете свободно и без напрежение.

Това ще позволи и да се чувствате все едно сте абсолютно голи, а ако материята е дишаща, то тогава плюсовете се увеличават неимоверно – тялото диша и кожата ви остава суха дори и при най-сериозните натоварвания в залата или навън.

2. Тип панталон

Тук вече става дума за спортни дамски клинове, които са малко по-разпуснати. Обикновено ластикът около кръста е доста стегнат, но надолу клинът се освобождава и отпуска захвата около крака.

Това води до по-висока степен на удобство при някои дами, което пък подобрява в пъти представянето им по време на тренировъчен процес. Ако желаете долнището ви да е прибрано, но все пак да усещате и свобода – този тип клин е създаден за вас.

3. Къси и дълги

Дължината винаги е имала значение. Все пак, лятото температурите се увеличават значително и е приятно да се тренира с клин, който е в съответстваща със сезона дължина.

Бъдете готови за комфорт във висша степен – това ще ви позволи да тренирате уверено и същевременно видът ви да е изключително привлекателен. Посетете PrimeGear, за да намерите всеки един от гореизброените видове клинове.

Психичното развитие на детето се разглежда като един изключително сложен, предимно социален процес: развитието на отделното дете се извършва в конкретни социални условия под влияние на определени конкретни обществени взаимодействия. Развитието на представите, мисленето, въображението, интересите, говора, както и развитието на различните способности на детето се извършват под влиянието на конкретните условия, при които живее и под влияние на възпитанието и обучението, което получава.
Психичното развитие служи за основа при определяне на периодизацията на детството. В процеса на израстването на детето, на всеки определен етап се установява дадена основна водеща дейност, чрез която детето най-лесно, бързо и прогресивно се свързва с околния свят и се развива. Фрагментирането на психичното развитие на отделни етапи е естествено и необходимо за по- доброто разбиране и осмисляне на цялостния процес на личностно изграждане. Естествено, е невъзможно да се поставят някакви строго определени граници между отделните периоди, понеже психичното развитие се реализира като непрекъснат процес: една характеристика възниква на определен етап, търпи определени промени, развитие и постепенно отстъпва място на нова такава, като края на едната водеща характеристика се презастъпва с началото на другата.
Основните етапи в развитието на детето, както са представени в съвременната периодизация, се определят въз основа на особеностите в развитието на централната нервна система и преобладаващият тип дейност, чрез която детето се свързва най-лесно със заобикалящият го свят. Тези етапи най- общо са: Вътреутробен период – или периода на развитие на плода до самото му раждане; Период на новороденото – започва с момента на отделянето на плода от майката до около третата седмица от живота; Кърмаческа възраст – до около шестият месец ; Ранна детска възраст – времето, обхващащо развитието на детето през първата до началото на третата година; Периодът на предучилищна възраст – детето от три до седем годишна възраст; и период на училищната възраст – включва децата от седем до петнадесет годишна възраст.
Преходът от детство към ранна зряла възраст е вече тъй нареченият период на юношеството. Възрастовите граници на този етап от развитието, могат да се определят между 11- 13 години до 18 –21 години, като точният времеви период зависи от комплексни и нееднозначни фактори като заобикалящата детето култура и биологичното развитие.

Статии разказват за вредата от цигарите върху тийнейджърките и борбата с тях

Днес тютюнопушенето сред младото поколение плашещо нараства. Все повече тиийнейджърки посягат към цигарите. Въпреки, че са изписани много статии по темата, в следващите редове ще обърна внимание на често срещаните последици от тютюнопушенето при младите момичета.

Цигарите имат негативно влияние върху растежа и функционирането на белите дробове и всеки пушач трябва да знае, че ги натоварва в пъти повече, в сравнение с белите дробове на един непушач. Според данни от публикации в нета, пушещите млади девойки могат започнат да страдат от недостиг на въздух и образуване на неприятни храчки. Вероятността за това при тях е три пъти по-голяма в сравнение с тази при непушачките.

Тютюнопушенето ще се отрази и на тяхната издържливост и нивото на работа или учене, твърдят статии в известни директории. Вижте повече тук. Сърдечната честота на пушачите е значително по-висока, в сравнение с тази на не пушачите.

Докато се смята, че инсултите и сърдечните заболявания обикновено са свързани с възрастните пушачи, изследванията показват, че тийнейджърките, които пушат също показват разни признаци на тези заболявания.

Има много привърженици на теорията, че никотинът в цигарите увеличава вероятността от пристрастяване към сериозни наркотици, припомнят публикации в известни портали. Проучвания сочат, че девойките, които пушат са по- склонни към употреба не само на алкохол или марихуана, но и на амфетамини, хероин и кокаин.

Тийнейджърките, които са имали проблеми с отказването на цигарите знаят колко трудно може да бъде това. Добре е , когато близките могат да окажат подкрепа и разбиране. Тогава борбата е много по-силна и в много от случаите- успешна.

Добрата новина за тези, които изпитват трудности в отказването на цигарите е, че днес много специалисти консултират професионално младите хора и могат да им предложат адекватна помощ. Особено, когато става въпрос за пристрастяване. Има и много алтернативни методи за преодоляване на вредния навик, успокояват статии в интернет.

Негативните ефекти от тютюнопушенето наистина са много, но с достатъчно желание, упоритост и подкрепа от близките, всяка млада девойка би се справила с предизвикателството да откаже цигарите. За един по-здравословен живот и по-добро бъдеще!

Докато синьото е на върха в списъка за най-успокояващите нощни цветове, както споменахме по-рано, има и други, които също може да изберете. Ако се окажете привлечени от жълтото, имате късмет – жълтото има тенденция да насърчава здрава нервна система, стимулирайки нервната функция, но успокоявайки нервите като цяло. Това не означава, че трябва да боядисате стените си в слънчево жълто. Можете обаче да използвате топло жълто с по-светъл оттенък, проникващо в спалното Ви бельо. Тези, които спят в среда, включваща жълто, е доказано, че се събуждат по-щастливи, по-весели и по-освежени. Тъй като синьото и жълтото са толкова високо в списъка, може би не е изненадващо, че и зеленото е предпочитан цвят за спално бельо и декор. Смес от жълто и синьо изглежда естествено. Затова се смята, че зелените тонирани  цветове за спално бельо, биха успокоили душата. Цветове като горско зелено, мъх и градински чай обикновено предлагат най-добрия фон, както за стени, така и за спално бельо.

Други изненадващи опции като среброто може да не е първата идея, която се появява в главата Ви, когато обмисляте най-добрия цвят за чаршафи, но изненадващо, той е доста популярен. Може би тази конкретна опция имитира блясъка на звездите и лунната светлина, а начинът, по който се отразява във водата (което е източникът на самия успокояващ цвят), изглежда на психиката като „нощен“ цвят. Това е и по-хладен цвят от тези в горната част на списъка, така че всъщност може да помогне на психологическо ниво, за да Ви държи по-хладни през нощта, като създава по-удобен сън.   

Следващият цвят е сивото. Въпреки че е предпочитан цвят от някои мъже (предимно от тези, които прекарват много време в работа), той не предвещава добър сън при жени и двойки. Затова стремете се да го избягвате или ако държите на него, добавете акценти в някои от цветовете по-горе в списъка.

Може би една от най-изненадващите идеи за едноцветно спално бельо е оранжевото. Въпреки че първоначалната реакция може да бъде, че този конкретен избор е твърде ярък и тясно свързан с червеното, което всъщност може да влоши сетивата, когато се прекали, оранжевото носи редица ползи. Помислете как изгревът и залезът са доста привлекателни и често греят в оранжеви нюанси. Виждате ли връзката отново с природата? Но най-обнадеждаващото описание на хората, които имат топли оранжеви тонове за спално бельо или декор е, че цветът създава „стабилна и успокояваща атмосфера“. Освен това е доказано, че оранжевото може да помогне за храносмилането, като Ви помага да спите по-добре.

Ако изпитвате затруднения, можете да се допитате до консултанти. Но най-вече оставете сетивата Ви да действат. Те ще Ви насочат към най-подходящото за Вас спално бельо.