postheadericon Дамските панталони- женствеността не е това, което беше

Женствеността на нежната половина от човечеството винаги е била свързвана с ефирните рокли, чиито поли деликатно обгръщат със своите дипли ханша, падат тежко по бедрата, а в горната си част тези рокли обгръщат по един прелъстяващ начин талията и оформят апетитно деколте. До момента, в който тази феерична картинка не е заменена от женски извивки опаковани в типичните мъжки панталони, толкова непривични за дамите, но и толкова развиващи мъжкото въображение. Всъщност, кога и как сексапилът на роклите бива заменен от дръзкото прелъстяване на дамския панталон и кротките домакини, облечени в романтични рокли и сластно пърхащи с мигли се превръщат в бунтарки, които привличат мъжки погледи със своя щур вид, облечени в панталони?

История на една женственост

До началото на 70-те години на 20 век, типичното облекло за дамите са роклите и полите. Да, панталоните са познати на жените, носят се от тях, но на много места дамският панталон се счита не просто за ежедневно облекло, но и за такова, което не е уместно. Така например, до 1970г. в магазините Хародс не се допускат дами облечени с панталони. Защото дамският панталон е дреха за улицата, дреха за спорт, но не и дреха за пред обществото. Десетилетия преди това панталонът някак се прехвърля от мъжкия в дамския гардероб, но не заради мода, а по принуда. По време на световните войни, жените влизат в ролята на мъжете, налага се да се трудят, да изпълняват много мъжки задължения, поради заминаване на повечето мъже на фронта. Тогава полите и роклите не са най- практичното и подходящо нещо. И дамите намъкват дрехите останали от техните братя и съпрузи. Но когато войните отминават, дамите отново обръщат поглед към роклите и полите- онези красивите, онези типични дамските, онези даващи истинско усещане за жена.

Бунтът на панталоните

През 60-те и 70-те години на 20в. все пак панталоните успяват да си проправят път в модата и да получат своето заслужено място в дамския гардероб. Но не просто като обикновена дреха, а като моден трофей. Жените през онези години са бунтарки, те са феминистки, те се изправят срещу мъжете и срещу мъжкия свят. И какво по- добро средство от това, да използват символа на мъжете- панталоните. Бунтът на панталоните слага начало на бунта на дамите, на желанието им да излезнат от ролята на нежна и слаба половинка. И панталонът е това, което жените развяват като знаме на промяната. Тази промяна, все пак, не се случва така рязко. Дамите не изхвърлят роклите и не ги заменят с груби работнически панталони или такива падащи тежко и с идеално изгладен ръб. Напротив. Дамските панталони все пак следват по- нежна линия, падат по- ефирно, подчертават точно колкото е необходимо и точно там, където се плъзва мъжкият поглед.

Дамските панталони днес

Днес дамските панталони са в двете крайности. Моделиерите и модната индустрия предлагат както много женствени, с красиви кройки, деликатно вталени и очертаващи красивите дамски извивки панталони, така и груби, торбести модели, в които жената се губи изцяло. Някак модата на панталоните към днешна дата попада в една непреходност и вече не следва нито пазарно търсене, нито тенденции. Благодарение на дизайнери като Карл Лагерфелд, Ив Сен Лоран, Коко Шанел и много други, панталоните просто сменят цвета и материята си. Всичко останало е въпрос на избор, на предпочитания и на желания. През последните години дори се стига по- далеч- панталоните преливат в рокли, а роклите в панталани. Жените започват да носят гащеризони, като в някои случаи трудно може да бъде определено дали това е по- скоро рокля или по- скоро панталон. Разнообразие и многообразие- това са дамските панталони днес.

Панталоните, които преди векове никой не е предполагал, че могат да се носят от дами, които са били типична мъжка дреха, символ на мъжеството, днес са част от гардероба на всяка жена. Нещо повече- някои панталони са така създадени, че могат да подчертаят женствеността много по- добре и много по- впечатляващо от която и да е рокля. Защото, жените не са това което бяха и тяхната женственост не е въпрос на кокетна рокля, а на кокетен аутфит, било то и с панталон.

postheadericon Най-полезните и здравословни храни за тийнейджърите

Тийнейджърските години са време на бърз растеж и развитие, така че здравословната и балансирана диета е особено важна. Здравите, активни млади хора могат да имат голям апетит, но това съвсем не е оправдание за преяждане с вредна храна.

Ако сте тийнейджър, е важно да се храните добре, но не с прекалено много закуски с високо съдържание на мазнини, захар или сол. Изкушението е голямо, затова ви съветваме да разчитате на голямото разнообразие от ресторанти, които предлага доставката на храна, когато гладът ви врахлети изненадващо.

Какво е добре да се яде

Трябва да ядете здравословна храни, които отговарят на вашите енергийни нужди. Петте основни групи храни за вас са:

  • плодове и зеленчуци;
  • картофи, хляб, ориз, тестени изделия и други нишестени въглехидрати;
  • боб, варива, риба, яйца и други протеини;
  • млечни продукти и алтернативи;
  • масла и мазнини.

Плодове и зеленчуци

Всички възрастови групи се насърчават да ядат пет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Изследванията показват, че пет порции на ден могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания и някои видове рак. Плодовете и зеленчуците също са пълни с витамини, минерали и фибри и са с ниско съдържание на мазнини.

Една порция съдържа около 80 грама.

Сушените плодове и плодовите сокове или смутита могат да бъдат само една порция на ден, колкото и да ги обичате. Както сушените плодове, така и соковете трябва да се приемат по време на хранене, тъй като високото съдържание на захар може да навреди на зъбите.

Картофи, хляб, ориз, тестени изделия и други нишестени въглехидрати

Нишестените храни като хляб, ориз, картофи и тестени изделия са добър източник на енергия, фибри и витамини от група В и трябва да се използват като основа за хранене. Изберете сортове пълнозърнести храни с по-високо съдържание на фибри, като пълнозърнести макаронени изделия, кафяв ориз или като запазите кожата на картофите.

Пълнозърнестата храна съдържа повече фибри от бялата или рафинирана скорбялна храна и повече други хранителни вещества. Освен това смиламе пълнозърнестата храна по-бавно и това може да ни помогне да се чувстваме сити за по-дълго време.

Тя също така помага за предотвратяване на запек, предпазва от някои видове рак и намалява риска от сърдечни заболявания.

Нишестените храни също са с ниско съдържание на мазнини, въпреки че маслото или кремообразните сосове, които често се добавят към тях, могат да имат по-високо съдържание на мазнини.

Фасул, варива, риба, яйца и други протеини

Фасулът, грахът и лещата са добри алтернативи на месото, тъй като в тях естествено има много ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри, протеини, витамини и минерали. Други източници на протеин на растителна основа включват извара, тофу, боб и други.

Яйцата са удобна алтернатива на месото и са изключително достъпни. Те могат да бъдат разбъркани, сварени, поширани или направени на омлет – всичко е във вашите ръце.

На младите хора се препоръчва да ядат две порции риба седмично, едната от които трябва да е мазна. Мазните риби като сьомга и скумрия съдържат много омега 3-мастни киселини и са полезни за здравето на сърцето.

Месото е добър източник на протеини, витамин В12 и желязо. Диета, богата на желязо, ще помогне за предотвратяване на желязодефицитна анемия, която е често срещано състояние при тийнейджърите. Преработените меса и пилешки продукти трябва да бъдат ограничени, тъй като те са с високо съдържание на мазнини и сол и по-ниско съдържание на желязо.

Млечни продукти и алтернативи

Млякото и млечните храни (и алтернативи) като кисело мляко и сирене са важни източници на калций, витамини А и D, В12, протеини и мазнини. Калцият е необходим, за да помогне за изграждането на здрави кости и за добра мускулна функция.

Витамин D е необходим, за да подпомогне усвояването на калция и следователно играе важна роля в укрепването на костите. Опитайте се да изберете сортове с по-ниско съдържание на мазнини, като полуобезмаслено или обезмаслено мляко, извара и други.

Когато купувате млечни алтернативи, като бадем или соя, изберете неподсладени, подсилени с калций продукти.

Масла и мазнини

Получаването на достатъчно здравословни мазнини е от съществено значение за растежа и развитието. Най-добрите са ненаситените масла и намазки, например рапично, маслиново или слънчогледово.

А ето тук можете да поръчате здравословна храна с доставка от foodpanda специално за тийнейджъри!

postheadericon Как да задържим вниманието на децата по-дълго

Вниманието на най-малките е неустойчиво в ранните им години. Те трудно се концентрират, а интересът им към дадено занимание често може да бъде краткотраен. Колкото повече расте малчуганът, толкова по-лесно ще се фокусира върху поставените му задачи, а именно играчките могат да бъдат използвани като спомагателно средство за задържане на вниманието. Открийте разнообразие от нестандартни и интересни плюшени играчки в Amek Toys и подходете креативно към всяка ситуация. В магазина ще откриете меки и цветни решения, които се харесват от всички хлапета и е добре да имате вкъщи. 

Можем ли да задържим вниманието на детето за по-дълго време

За да задържим интереса на децата за по-дълго време, е необходимо да заложим на правилния подход, който би могъл да бъде свързан и с избора на подходящи игри и играчки с увлекателен характер. Интерактивните решения са много популярно средство да накараме малкото дете да се фокусира за по-дълго време, но и обикновените предложения от плюш биха свършили чудесна работа. Защото всеки ги обича, а децата най-много!

От значение е и начинът, по който общуваме с детето си. Специалистите дават съвети на родителите да говорят бавно и ясно, а при поставянето на задачи да се следва определена последователност. Така малкото ще изпълни целите си безпроблемно, без това да доведе до пълна загуба на интерес, поради многобройните ни изисквания. 

Как влияят играчките

Тъй като на хлапетата им е заложено в природата да се забавляват до насита, родителите на свой ред биха могли да използват това, за да ги научат да задържат интереса си за по-дълго време. Влиянието на играчките върху детската психика е феноменално и напълно достойно да му се обърне специално внимание:

  • По време на игра детето е радостно и щастливо;
  • Играчките събуждат интереса на малчугана да се занимае с нещо вълнуващо за по-дълго време; 
  • Играта спомага за развитието на мозъка;
  • Педагозите не случайно използват игрови методи по време на преподаването си – само така те успяват да породят любознателност у все още малкия човек.

Изберете Амек Тойс и се доверете на уникалните плюшени предложения, които това място може да Ви предложи. Включете във възпитателните си методи тези изделия, с които хлапето ще развива устойчивото си внимание. 

Какви да изберем

Тук е от значение възрастта на отрочето. Бебетата харесват латерни и издаващи звуци плюшени животни, докато по-големите малчугани могат се занимават с удоволствие със стратегически игри и такива, с които могат да си партнират с връстници. В Амек Тойс ще откриете каквото Ви е нужно. 

postheadericon Hote.li – сайт за хотели и полезна туристическа информация

Hote.li – сайт за хотели и полезна туристическа информация

Планирате почивка, бизнес пътуване или посещение на събитие в друг град? Кое е първото нещо което трябва да планирате?

Разбира се – резервация на хотел.

И разбира се, като модерен човек използващ ежедневно интернет ще резервирате хотел по интернет.  По-голямата част от хотелите имат собствени сайтове с картинки и описание на хотела, описание на стаите и предлаганите услуги. Но отваряйки многото сайтове, Вие често ще се объркате от хаотичната и неструктурирана информация, която често е неактуална.

Решението в този случай е да посетите портал за хотелски резервации и да разгледате много оферти на едно място и да направите веднага Вашата резервация онлайн.  Ще откриете лесно информация за града, ще сравните условията предлагани в хотелите и …

ще се изненадате приятно от цените.

ДА! Цените в портала са по-ниски от цените на рецепция, защото са договорени при изгодни условия. Вие осигурявате Вашето настаняване и спестявате – бързо и лесно в Интернет!

Сигурно сте нетърпеливи да посетите нашият портал – www.hote.li

При нас може да получите ценна информация за туристически дестинации, за хотели, за къщи за гости и други.

postheadericon Летни лагери за деца – ползи за детето – част 1

Какво да прави едно дете през лятото, когато на гости при баба му вече е станало скучничко, а всички градски приятели ще се върнат едва в края на август? Разбира се, че вариантът да отиде на летен лагер! Там е много забавно (макар и не винаги вкусно), интересно е и безопасно (или пък не?), И родителите ще могат да се отпуснат малко, добре, може и обратно – да се отегчат ??

Някои възрастни нямат доверие на детските летни лагери, защото те самите са почивали в тях, а други – защото никога не са били там. Като цяло само от Вас зависи да решите, дали да купите билет за лагера за детето си, но едно е сигурно: там определено е по-добре, отколкото в задушния, шумен и прашен град.

Ето кои са плюсовете от това, да изпратите детето си на летен лагер за деца:

*Детето Ви  може да срещне най-добрия си приятел точно в лагера.

Е, или неговия близнак, както беше във филма „Капанът за родители“ с малката Линдзи Лоън в главната роля. Разбира се, шансовете детето Ви да се срещне със своя кръвен роднина са незначителни (само ако не скриете от него факта за съществуването на друго Ваше потомство), това са все шеги,  но сега сериозно, и в действителност, то може да намери сродна душа сред децата, в лагера. Понякога приятелството в лагера може продължава много години, но дори и да не можете да намерите най-добрите приятели тук, това пътуване определено ще бъде основното и незабравимо приключение на лятото.

*Детето винаги ще бъде заето с дела.

Сега има много летни лагери по интереси – например с пристрастия към часовете по английски или вокално пеене. И ако детето Ви вече е решило какво го интересува най-много, можете спокойно да го изпратите на такива места. Там то не само ще прави това, което обича, но и ще се среща с деца с подобни интереси и таланти. И дори, ако детето все още няма специални хобита, е напълно възможно то да може да ги намери точно в лагера. А за тази идея гледайте филма „Camp Rock: Musical Vacation“, където децата пускат музика денонощно и се забавляват през летните дни.

*Лагерът определено ще бъде забавен.

За разлика от повечето възрастни, децата могат да се забавляват, при това,  от сърце. Дори когато възрастните не го харесват твърде много това лудеене. И ако детето се забавлява, то просто не обръща внимание на не най-благоприятните условия и на евентуално, безвкусната храна. Основното нещо са приятелите, с които можете да се посмеете от сърце и да измислите десетки нови игри.

Нашата мисия, на Skillception е да създадем платформа, където ще срещнем хората, които предоставят знания и умения с тези, които имат нужда от тях. Прочетете повече тук: https://skillception.com

А сега да видим и евентуалните минуси от това, да изпратите детето си :

*Достатъчно добри ли са условията в детските лагери?

 Възможно е да се окаже, че липсва топла вода, има премного комари и недостатъчно неремонтирани помещения на сградите. А в трапезарията да се окаже, че имаи безвкусна храна. И това не винаги са недостатъци: в известен смисъл летният лагер е отлично училище за живот. Например, тук детето ще може да се научи да бъде самостоятелно и да се справя без любимите си джаджи, защото просто няма да има време за социални мрежи и игри по телефона.

*Детето все още може да не харесва лагера

Ако детето Ви е вглъбено в себе си или е твърде запалено по компютъра, а децата на съседите от години безуспешно се опитват да го извлекат на двора, лагерният ритъм може да му се стори ужасно мъчение. Разбира се, можете да опитате да коригирате ситуацията, но няма ли да е твърде жестоко да оставите детето без единственото му хоби за три седмици? Освен това децата често са предубедени срещу „не като всички останали“ и понякога се стига до истински тормоз. Помислете добре дали на вашето дете ще му е удобно сред подвижните и безгрижни деца. Перфектен пример в този случай е филмът „Ценности на семейство Адамс“, където мрачното момиче Уенди попада в типична детска група.

*Нещо непредвидено може да се случи на дете

Децата са деца и те не са имунизирани от наранявания нито в лагера, нито под ваше наблюдение. И в крайна сметка да не държи детето под денонощен надзор до 18-годишна възраст? Опитайте се да се притеснявате по-малко, още повече, че сега всеки момент можете да разберете дали всичко е наред с него, като му се обадите по мобилния телефон. В нашето детство е различно: единственият начин да се уверим, че детето се чувства чудесно е да го посетим на „родителски ден“. Между другото, той беше уреден само веднъж в триседмична смяна. А ако искате тръпка, гледайте филма „Петък 13-ти“, филм на ужасите, в който действието е летен лагер, а главният злодей – известният Джейсън с хокейна маска.

postheadericon Най-чаканият ден за едно дете

Най-чаканият ден за едно дете

Кой за едно дете е най-чаканият, най-щастливият в живота ден, до който с нетърпение броят дните? Естествено е рожденият ден – с подаръци, торта и…, е, децата не отдават чак толкова голямо внимание на поднесените пожелания за рожден ден и особено дали те са оригинални или забавни пожелания за рожден ден. Рожденият ден – денят, когато животът триумфира, когато заявява новото начало, че в този свят своя победен път продължава.

Тази тръпка с течение на времето започва при някои хора да отмира и те престават факта да ценят, че живеят. Но дори така да е, на големите рождените дни съвсем не са така за децата. Това не е поредният обикновен ден изобщо. Това е вълшебен ден за детето, един много специален ден, когато вижда от пожелания за рожден ден – много от тях изпълнени. Ние трябва съпричастни да бъдем и всичко да направим, което от нас зависи да остане този ден наистина като “неговия/нейния” ден. И родителите са хората, които със своята всеотдайност и любов могат да превърнат за своето дете рождения му ден един в незабравим празник или честит имен ден.

Именият ден е денят, когато около нас се завърта вселената с оригинални пожелания за имен ден, когато ни ръкопляскат звездите и ни окуражава небето да продължим – денят, когато ни го показват хората, които ни обичат, по всякакъв възможен начин уважение и внимание, поднасят ни поздравления за рожден ден, ако е в един и същи ден.

Ако Ви предстои подобно щастливо събитие, и си търсите фотограф, който да запечата този миг, то тогава посетете официалната страница на Dzhunev Photography

postheadericon Кога децата започват да се обличат сами?

Кога децата започват да се обличат сами?

Понякога родителите се притесняват, че децата им не могат още сами да обличат дрехите от близкия детски магазин, които те са им купили. Много от родителите не са наясно кога е нормално детето да започне само да облича своите бебешки детски дрехи. Ето защо, ви представяме едно грубо ръководство за уменията за обличане на детето в различните възрасти. Имайте предвид, обаче, че всяко дете е различно и ще развие тези умения с различни темпове.

–      Една година – Приема ръце за ръкави и поставя крак за обувки; Пъха ръце и крака през ръкави и крачоли на панталони; Обича да дърпа чорапите и обувките си.

–      Две години – Премахва разкопчани якета и жилетки; Сваля обувки, когато връзките са развързани; Намира дупките за ръкави на блузите

–      Две години и половина – Дърпа надолу панталони с ластична талия; Опитва се да си обуе чорапи, облича разкопчана риза; Опитва се да откопчава копчета

–      Три години –  Обува си чорапи (може да има проблеми с наместването на петата на правилното място); Дърпа надолу панталоните си сам; Сваля детски дрехи като тениски, пуловери и блузи  без чужда помощ

–      Четири години –Развързва обувки или разкопчава колани; Закопчава якета с цип; Обува чорапи по правилния начин; Обува обувки с малко помощ; Познава предната и задната част на неговите детски облекла

postheadericon Защо детето трябва да се научи как да се облича

Защо детето трябва да се научи как да се облича

Често се случва да бързате сутрин за да не закъснеете, а детето Ви все още да обува чорапите си. Това се случва дори когато сте купили лесни за обличане детски облекла от любимия си детски магазин. Не е изненада, че обличането на детето Ви от Вас изглежда като най-лесният и бърз начин.

Но Вашето дете трябва да се научи как да слага на себе си своите бебешки детски дрехи. Способността да се облича изгражда у него увереност, независимост и чувство за постижение. Освен това, след като детето Ви е усвоило това умение, за Вас има едно нещо по-малко за правене сутринта!

Обличането на детски дрехи е нещо повече от просто слагане на дрехите. То помага на Вашето дете да развие много повече умения:

     – фини двигателни умения, тъй като то се научава да затяга копчета и ципове

    – груби двигателни умения, тъй като то стои на един крак, за да дръпнете панталоните нагоре

   – обогатява езика, тъй като то назовава нови видове дрехи, цветове и размери

   – осъзнаване на времето и пространството, тъй като то се научава да се облича според случая и според метеорологичните условия.

Източник: Обявите ЕУ

postheadericon Как да възпитаме децата си да бъдат културни и толерантни

Културата и толерантността са качества, които всеки човек трябва да притежава. Това са уроци, които хората често забравят да дадат на децата си. Децата могат да чуят и да присъстват на неудобните коментари, когато се сблъскат с ясни културни или физически различия в обществена обстановка.

Родителите като такива имат най-важната и съществена цел в живота да възпитат децата си, да ги научат на етикет, култура и толеранс. Ако детето живее в затворена среда също се оказва влияние на неговото изграждане на характера. В полза на детето ще бъде ако има по-широк поглед към света и да мисли извън собствената си зона на комфорт. То трябва да бъде сигурно в себе си и възможностите си, а не да бъде плахо и несигурно, и да подлежи на нападки. Когато достигне до възрастта за търсене на работа, трябва да умее да общува с хората, да работи в екип, да се адаптира добре към широк кръг от много разнообразни колеги, както и самото образование, като това да знае чуждестранни езици например. Именно за това трябва да се обърне повече внимание на детето още в по-ранна възраст.

Има много феноменални книги, които помагат на хората да получат по-добра представа за начина на живот на различни нации, заедно с тяхната култура и история. Има доста ресурси за разширяване на светогледа на младото и нарастващо съзнание.

Вашето дете може да започне с четене на книги за исторически личности от други етноси и други части на света, които са променили хода на историята. Биографиите са много интересно четиво, особено ако те са внимателно подбрани. Има дори и онлайн ресурси и приложения за мобилни телефони, от които можете да се възползвате. Някои от тях са чисто информационни, но има и такива, които са много вълнуващи и интересни. Не трябва да бъдат расисти, трябва да уважават всяка култура и нация. Хубаво е да имат гъвкав поглед и мислене за хората по света.

Нека да научим децата си на респект, да уважават другите без значение, кой с какъв цвят на кожата е, или какъв език говори, или каква вяра изповядва. Всички сме на тази замя и ползваме нейните ресурси, за да живеем, всички имаме права. Нека да помогнем на децата си да различават кое е добро и кое лошо. Да наблюдаваме средата в която се движат, ако виждаме, че кръгът от хора с които то комуникира не му влияе добре, нека да поговорим с него, да му покажем, че постъпва грешно и да му помогнем. Децата са бъдещето на всяка нация, нека се грижим за тях и да израстват пълноценно. Разговорите между родители и деца са един от най-важните фактори във възпитанието на детето, както и доверието в родителите. Хубаво е да се вслушваме и в тяхното мнение, да се замислим и ние върху това, което казват. Понякога детето има нужда, само някой да го чуе и да сподели, подкрепата е важна във всяко едно отношение.

postheadericon Подарък за Мама от DiYon art

Скъпи хлапета и хлапетийки… Често Ви се е налагало да се чудите как да изненадате своите родители…

Е, днес е ден, в който ще Ви предложим интересни неща, които можете да избирате.

Представяме на Вашето внимание работилницата DiYon Art, която предлага ръчно изработени артикули, в които е вложена много енергия, любов и старание.

Ето пример на артикул, с който можете приятно да изненадате вашата майка, баба, сестра:

Артикулът представлява бутиков топ в три класически цвята. Уникален, стилен, подходящ за летните вечери. Мек и еластичен, с красиви ажурни, вълнообразни мотиви, които привличат вниманието. Уникат, ръчна изработка.

Острнани е с черни връзки, за още по-ефектен вид, а също и за коригиране на ширината. Перфектно се съчетава с любимите дънки. Подходяща за дами от всички възрасти.

Естествено, освен ръчно изплетени топове, в онлайн магазинът можете да откриете редица други интересни предложения.

Например, аксесоари, брошки, гривни, колиета, ръкавици, шапки и всякакъв друг тип аксесоари, подходящи както за зимата, така и за лятото.

Имайт предвид, че когато избирате подарък, и той е ръчно изработен, то положението става сериозно, изненадата – на максимум, т.е. съветът ни е винаги да търсите уникалното, различното, а не традиционното и това, което се среща навсякъде, по молове, по улицата, въобще навсякъде около Вас.

Относно DiYon Art – работилница, която влага любов, старание и позитивна енергия само и единствено с цел да удовлетвори бъдещите клиенти.

Сигурни сме, че с настоящата статия сме Ви впечатлили и ще разгледате онлайн магазин www.DiYon.art.

Вярваме, че имате още едно адекватно предложение за подарък, подарък, който ще остане дълготраен и ще радва ползвателите.