Posts Tagged ‘Полза на сушените сливи’

Многото и полезни плодове и зеленчуци са около нас, но често ги пренебрегваме… Може би причината се крие в това, че са прекалено елементарни и не разбираме техните добри страни, а може би причината се крие в това, че не сме ги опитвали от много години, захласнати по съвременните, пикантнтно звучащи помео, авокадо и други сходни?

Каквато и да е причината трябва да знаете, че сините сливи са много полезни и си струва да опитате да ги консумирате отново!

Полза и вреда от консумацията на сини сливи

Първо, нека да разберем какво представляват сините сливи. Това е сушена прясна слива при температура 70 градуса. По време на сушенето сливата губи 25% вода, но запазва почти всички полезни свойства на пресния продукт. Някои от тях се губят по време на сушенето. Но тези загуби не намаляват ползите от сините сливи за децата.

Хранене на кърмачка

В сезона на плодовете е по-добре да дадете на детето прясна слива. Има максимална полза. Но сезонът продължава няколко летни месеца. А през останалата част от годината сушените плодове определено ще бъдат за предпочитане пред купените от магазина пресни сливи. Когато няма сезон, сливата се третира с химикали за по-добро съхранение, които в най-добрия случай няма да донесат никаква полза за тялото на вашето бебе, а в най-лошия случай ще навредят.

Сините сливи съдържат естествени консерванти – фруктоза, захароза, глюкоза. Благодарение на тях той може да се съхранява дълго време. Има много витамини и минерали, които, разбира се, са необходими за пълното функциониране на тялото на вашето бебе.

В допълнение, сините сливи съдържат пектин, който премахва токсините от тялото, нормализира нивата на холестерола. Пектинът подобрява периферното кръвообращение.

Но сините сливи са най-известни със своите слабителни свойства. Този сушен плод съдържа растителни фибри, които допринасят за нормализирането на червата. Фенолните комплекси, които имат същите свойства, й помагат в това.

Отговаряйки на въпроса дали сините сливи са възможни за деца, трябва да се каже с увереност, че този плод е изключително полезен и трябва да присъства в диетата на вашето бебе. Има следните действия:

• Слабително действие, което прави сините сливи незаменим продукт при запек при дете;
• диуретик;
• антибактериално;
• жлъчегонно;
• дезинфектант.

В допълнение, употребата на сини сливи води до подобряване на сърдечната дейност и нормализиране на метаболизма.

Този сушен плод не се счита за силен алерген. Но все пак такива прояви могат да се появят след употребата му. Сините сливи често се обработват с различни нездравословни вещества, за да им се придаде търговски вид. Този факт увеличава вероятността от такива нежелани последици като алергии (прочетете полезната статия Алергия към допълващи храни при бебета>>>). Но това може да се избегне, ако предварително обработите правилно закупения продукт.

Изплакнете сините сливи обилно под течаща вода.
Накиснете сушените плодове за поне 15 минути.
След накисване отцедете водата, изплакнете отново и залейте с вряща вода.
Бъдете внимателни, ако бебето ви има стомашно разстройство. Сините сливи могат да влошат ситуацията. При диабет и затлъстяване също бъдете внимателни и ограничете употребата на сини сливи.

Кога да дадете сини сливи на дете?

Като се има предвид масата от положителни свойства и малка част от вредата под формата на възможна алергия, сините сливи за деца под една година са доста подходящи в диетата им.

Освен това сини сливи е разрешено да се въвеждат в допълващи храни, когато детето е на 6 месеца.

За повече информация относно това с какви храни да започнете допълващи храни, как да увеличите порциите и как да научите бебето си на правилно поведение на масата, вижте онлайн курса ABC на допълващите храни: безопасно въвеждане на допълващи храни за бебета>>>

Как да дадем сини сливи?
След като решихме кога да дадем сини сливи на дете, нека обсъдим основните правила за въвеждане на нов продукт в диетата на бебето. Те трябва да се спазват, за да се избегнат възможни проблеми.

Сините сливи не трябва да бъдат първият продукт, въведен в диетата. При неправилно изчислена доза може да причини лошо храносмилане. Освен това сините сливи имат сладникав вкус и това може да прекъсне желанието на бебето да яде други основни храни.
Ако детето ви няма склонност към алергии, тогава трябва да въведете нов продукт (в нашия случай сини сливи) 1 път на 3 дни. Ако, напротив, вашето бебе е предразположено към обриви, тогава е по-добре да увеличите интервала от време между въвеждането на нови продукти до 5 до 7 дни.
Ако за първи път давате на бебето сини сливи, тогава е по-добре да направите това преди 14.00 часа.
Не е разрешено едновременното въвеждане на няколко нови продукта в диетата на детето. Тогава, в случай на негативни прояви, няма да можете да разберете каква е причината.
Ако забележите негативни прояви при вашето бебе (обрив или чести изпражнения), тогава трябва да спрете да давате плодове и да вземете почивка за 1-2 седмици.
Започнете с малки дози (1/2 чаена лъжичка) и постепенно увеличете размера на порцията в отговор на желанието на детето.

Знаете ли, че в България има производители на сини сливи. Една от добрите компании, това е Магия – 2004 ЕООД – фирма, която може да Ви помогне, ако сте търговци на едро и желаете да предлагате сушени сливи на своите клиенти!

Още за сините сливи можете да научите от тук: https://www.naselo.net/magiya-2004-eood-kompaniya-zanimavastha-se-s-otglezhdaneto-na-susheni-plodove-i-zelenchuczi.html